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Los 4 Pilares de la Salud

Artículos de actualidad sobre alimentación, ejercicio, sueño y descanso, para mejorar nuestro bienestar y nuestra longevidad.

En clave de prevención.

El ayuno intermitente y la genética

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El ayuno intermitente es visto como una nueva moda en nuestra sociedad. Muchas son las personas ...

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¿Cómo personalizar tu nutrición? Teniendo en cuenta tu genética

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Dietas genéticas vs dietas genéricas  Cada vez hay más evidencia científica acerca de la intera...

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El perfil genético muestra una predisposición a la diabetes de tipo 2

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La diabetes tipo 2 no solo es una patología que se asocia a un mayor estado inflamatorio y/o estr...

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Seguir una nutrición antiinflamatoria teniendo en cuenta el perfil genético

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Las características físicas del ser humano son una mezcla entre factores genéticos que determinan...

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Dieta Genética vs. Dietas Genéricas

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La genética nos ayuda a explicar qué es lo que nos hace únicos como individuos, por qué tenemos r...

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Covid-19 y telómeros cortos

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Distintos estudios relacionan los telómeros cortos y el desarrollo de patologías más graves a par...

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Un alto consumo de ultraprocesados reduce la longitud de los telómeros

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Un reciente estudio de la Universidad de Navarra en población española confirma que un alto consu...

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¿Qué pasa con tu muestra cuando llega a TAILORYOU?

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Ya hemos hablado en artículos anteriores como en tu ADN está escrito el libro de instrucciones de...

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Antienvejecimiento

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Antienvejecimiento o anti-aging es toda aquella técnica desarrollada por la ciencia para ralentiz...

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La edad real de tu cuerpo

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Seguro que si alguien te pregunta cuántos años tienes eres perfectamente capaz de contestar, pero...

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El ADN: el

El ADN: el "libro de instrucciones" de tu cuerpo

Seguro que has oído hablar del ADN, es lo que determina que tengas los ojos verdes o castaños. T...

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