Este septiembre, no vuelvas a tu rutina, construye tu rutina más saludable

Un programa con sesiones individuales con especialistas de la salud, con el que adaptarás tu nutrición a tu genética y establecerás nuevas rutinas de ejercicio según tu nivel de actividad y objetivos. Guías para un mejor descanso y la gestión del estrés.

¿Qué conseguiré con el programa?

Recuperar tu peso saludable

Encontrar tu rutina de ejercicios más eficiente

Descansar mejor y encontrar tus horas más productivas

Volver a la rutina con motivación, energía y vitalidad 

¿Por qué encontraré mi rutina más saludable?

¿Qué incluye el programa?

ESTUDIO GENÉTICO

para conocer tus susceptibilidades en relación a la dieta, el entrenamiento y el descanso

SESIONES CON ESPECIALISTAS

45min de sesión online con nutricionista, entrenador y personal coach

GUÍA PERSONALIZADA

Menús, vídeos con rutinas de ejercicios y mindfulness, pautas de descanso, podcast para reducir el estrés

¿Quien me acompañará?

Maria Pascual
Sport trainer
Assumpta Casas
Nutricionista
Cristina Esteve
Health coach especialista en descanso

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