Fitness & Genética para incrementar la eficiencia de tu entrenamiento

190,00€

Este programa está orientado a crear una rutina de ejercicio 100% adaptada a ti.

Te permitirá conocer el ejercicio más eficiente según tu genética, tu predisposición a lesiones, tendrás seguimiento online con entrenadores personales y adquirirás vídeos con rutinas de ejercicio fáciles de incorporar en tu día.

 

  • Estudio genético que se extrae a través de una muestra de saliva y de la cual obtendrás estos parámetros de información.
  • Estudio de tu estilo de vida, momento vital y objetivos.
  • 1 sesión online de 45 minutos con nuestro entrenador personal.
  • Plan de entrenamiento adaptado a ti
  • Calendario con rutinas de ejercicio adaptadas a tus resultados
  • Retos para incrementar tu motivación
  • Vídeos de rutinas de relajación para ganar autoconsciencia y control mental. 

Tras realizarte el test genético y de estilo de vida, se establecerán unas primeras pautas para que empieces a adquirir ciertos hábitos según tus necesidades y objetivos. Con los resultados genéticos, durante 4 semanas irás conociendo tus resultados y tu plan de entrenamiento y rutinas ideal.

El programa se inicia con el estudio genético, mientras esperas los resultados tendrás rutinas adaptadas a tu estilo de vida y objetivo y con los resultados los entrenadores de TAILORYOU definirán un plan de entrenamiento personalizado y preciso de 4 semanas para utilizarlo a largo plazo.

Una vez finalizado el programa, podrás reservar y comprar más sesiones con entrenadores personales para hacer un seguimiento a largo plazo si así te interesa.

La genética es una herramienta para optimizar y personalizar al máximo las recomendaciones de fitness para cuidarte y sentirte mejor.

Conociéndote más, desde tu genética, te cuidarás mejor.

La genética determina el color de nuestra piel o nuestra altura, pero también determina como es el desarrollo muscular de nuestro cuerpo, tu predisposición a lesiones o a recuperación aeróbica, entre otros factores (véase el resto de parámetros), por lo tanto, con esta información, podemos definir el ejercicio que es más eficaz para cada uno.

1. Con la compra del programa de mandamos un kit a casa para que te extraigas la muestra de saliva y la deposites en un tubo colector.

2. Recogeremos la muestra dónde y cuando quieras y la mandaremos al laboratorio

3. En 3-4 semanas empezarás tu plan preciso con sesiones de seguimiento y recomendaciones personalizadas basadas en tu genética, estilo de vida y objetivos 

 

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