Plan nutrición saludable

• Estudio genético. Te lo realizarás a partir de una muestra de saliva que te extraerás en casa y obtendrás estos parámetros de información.
• Estudio de tu estilo de vida, momento vital y objetivos.
• 1 sesion online de 45 minutos con nutricionista.
• 2  Menú semanal o proporciones de alimentos según tus resultados. 

• Con tu programa tendrás acceso a la APP de TAILORYOU con contenido personalizado según tus resultados genéticos, tu estilo de vida y objetivo.

•  Top 10 alimentos para evitar déficits nutricionales.

•  Lista de la compra

• Cápsulas audiovisuales e infografías con pedagogía nutricional sobre tus alteraciones genéticas para que comprendas cómo funciona tu cuerpo. 
• Retos personalizados para ir introduciendo tus recomendaciones. 

Tras realizarte el test genético a través de una muestra que te extaerás en casa y de conocer tu estilo de vida mediante una entrevista online, se establecerán unas primeras pautas para que empieces a adquirir ciertos hábitos según tus necesidades y objetivos, mientras esperas los resultados de tu test genético.

Con los resultados genéticos, durante 8 semanas irás conociendo qué necesita tu cuerpo y la nutrición más adecuada para ti con un seguimiento nutricional online a medida  .

La genética es una herramienta para optimizar y personalizar al máximo las recomendaciones nutricionales y de fitness para cuidarte y sentirte mejor.

Conociéndote más, desde tu genética, te cuidarás mejor.

La genética determina el color de nuestra piel o nuestra altura, pero también determina como metabolizamos los macronutrientes o el desarrollo muscular de nuestro cuerpo, y por lo tanto la dieta o el ejercicio que es más eficaz para cada uno.

• Es personalizada, teniendo en cuenta tus susceptibilidades, objetivos y estilo de vida  de cada persona
• No se basa tanto en las calorías, sino en la calidad nutricional de los alimentos, para recomendar aquellos que tu cuerpo puede metabolizar mejor  
• Si la comparamos con una dieta restrictiva, la dieta genética puede ayudarte a sentirte con más energía y rendimiento, ya que tu cuerpo metabolizará bien los alimentos que le des.  
• Retrasa el envejecimiento 
• Previene el desarrollo de enfermedades 

Durante 8 semanas irás conociendo tus parámetros genéticos y recibiendo recomendaciones, menús o recetas para adoptar unos hábitos nutricionales saludables, precisos y preventivos.

Una vez terminadas estas 8 semanas seguirás teniendo acceso al material para mantener los hábitos y vivas más y mejor y siempre que quieras podrás comprar más sesiones de seguimiento con nutricionistas a partir de 40€

1. Con la compra del programa de mandamos un kit a casa para que te extraigas la muestra de saliva y la deposites en un tubo colector.

2. Recogeremos la muestra dónde y cuando quieras y la mandaremos al laboratorio

3. En 3-4 semanas empezarás tu plan preciso con sesiones de seguimiento y recomendaciones personalizadas basadas en tu genética, estilo de vida y objetivos