Advent Wellendar 6 diciembre:

Sal a la calle a pasear, aunque anochezca antes, salir un rato al exterior tiene muchos beneficios para tu cuerpo y mente:

• Te ayudará a mantener un peso saludable
• Prevendrá enfermedades
• Mejorar tu condición cardiovascular.
• Fortalecerá tus huesos y músculos.
• Mejorará la resistencia muscular.
• Aumentará los niveles de energía.

No te pases el día encerrado en la oficina o en casa, queda con un amigo y disfruta de la alegría de la calle.

Esta actividad te aporta un bienestar integral, en el cual creemos desde TAILORYOU. Pasear, hablar, compartir, aprender y reflexionar con un amigo te ayudará a integrar el bienestar físico, mental y espiritual. Alimentando el cuerpo, involucrando la mente y nutriendo el espíritu.