Advent Wellendar 20 diciembre:

Escribe 10 cosas que has aprendido o conseguido este año

Escribir ayuda a poner orden los pensamientos y reduce la ansiedad. El equipo de psicólogos de TAILORYOU te anima a hacer esta lista y analizar las 10 cosas que has logrado este año.
.
Esta actividad ayudará verte capaz de cualquier cosa para el nuevo año y a plantearte nuevos retos para alcanzar la plenitud.
.

Priorízate y comparte este tip de bienestar con los tuyos