Advent Wellendar 17 diciembre:

Pon en practica una receta nueva para un amigo

Cocinar tiene efectos muy positivos mental y piscológicamente como:
  • Implica todos nuestros sentidos (vista, oído, olfato y tacto y gusto) cosa que nos hace sentir bien con nosotros mismos, más conectados y satisfechos
  • Aumenta la autoestima y alivia el estrés por estar aprendiendo algo nuevo
  • Puede ayudar a reducir la ansiedad y otros trastornos mentales
  • Te hace conectar con la persona con quien compartes la actividad o a quien le darás a probar
  • Aumenta la creatividad y el bienestar emocional.
  • Te ayuda a comer más sano y teniendo en cuenta tus necesidades particulares
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Elige la receta que más te guste de nuestro ebook de recetas navideñas desarrollado por los nutricionistas de TAILORYOU dejando tu correo aquí:

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