Advent Wellendar 13 diciembre:
Pasa 2 horas lejos de tu teléfono, desactiva tus notificaciones
Los estudios confirman que permanecer constantemente conectados y recibir notificaciones causa estrés. Desconectar del teléfono te ayudará a reconectar con tu realidad con tu entorno y contigo mismo. Los expertos de TAILORYOU se ponen de acuerdo en esta recomendación que te acercará al bienestar más integral, ya que conseguirás:
- Dormir mejor
- Vivir el momento presente
- Ganar capacidad de concentración
- Más tiempo para ti y los tuyos
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