Plan 4 semanas de nutrición y genética

Un plan nutricional 100% online, personalizado y preventivo, adaptado a lo que tu cuerpo necesita, basado en tu genética, estilo de vida y objetivos.

¿Qué incluye un plan de 4 semanas de dieta genética?

• Estudio genético.
• Estudio de tu estilo de vida, momento vital y objetivos.
• 2 sesiones online de 45 minutos con nutricionista.
• 2 menús o proporciones de alimentos según tus resultados. 
• Lista de indispensables para la compra.
• TOP10 alimentos imprescindibles para evitar déficits nutricionales.
• Los alimentos que mejor te convienen según tu déficit de vitaminas y minerales. 
• Cápsulas audiovisuales e infografías con pedagogía nutricional sobre tus alteraciones genéticas para que comprendas cómo funciona tu cuerpo. 
• Retos personalizados para ir introduciendo tus recomendaciones. 
• Vídeos de rutinas de ejercicio personalizados según tu objetivo y respuesta genética del ejercicio. 
• Vídeos de rutinas de relajación para que encuentres tus momentos y ganes autoconsciencia y control mental. 

¿Qué beneficios tiene la dieta genética?

• Es personalizada, teniendo en cuenta tus susceptibilidades, objetivos y estilo de vida  de cada persona
• No se basa tanto en las calorías, sino en la calidad nutricional de los alimentos, para recomendar aquellos que tu cuerpo puede metabolizar mejor  
• Si la comparamos con una dieta restrictiva, la dieta genética puede ayudarte a sentirte con más energía y rendimiento, ya que tu cuerpo metabolizará bien los alimentos que le des.  
• Retrasa el envejecimiento 
• Previene el desarrollo de enfermedades 

¿Cómo son los menús de una dieta genética?

Descarga un ejemplo de menús de dieta genética que el equipo especialistas de TAILORYOU ha desarrollado AQUÍ